2009년 7월 26일 일요일

책상에 엎드려 자면 얼굴 '삐뚤어' 진다

엎드려서 자는 자세는 집중력 저하는 물론이고 안면 비대칭까지 유발할 수 있어서 피하는 것이 좋다. 보통 책상에 엎드려 잘 때는 자신이 편한 방향으로 고개를 돌리는 자세를 취하게 된다.
이럴 때 척추 디스크가 심하게 눌리면서 신경이 손상된다.

반복되면 척추질환으로 발전되고 근육의 발달이 불균형해지면서 몸의 좌,우가 비뚤어지는 안면 비대칭이나 척추측만증을 유발한다.

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